 |
售價:261  |
| 搜尋參考資料: 1.運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識 … 球類競技,旅遊/運動休閒|作者:岡村浩嗣 出版日:2016/02/01 isbn:9789864430932 https://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?...Translate this page 運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識,作者:岡村浩嗣,出版社:晨星,isbn:9789864430932 其他旅遊/運動休閒,旅遊/運動休閒|聰明攝取營養，有效增肌減脂、提升運動成效 讓你更有型，更健康 健身者必備的基礎營... https://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100774167Translate this page 運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識. ジムに通う人の栄養学. 岡村浩嗣. 游念玲. 晨星. 9789864430932. www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001117692485364Translate this page 運動營養學超入門: 提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識，醫學，岡村浩嗣，晨星出版有限公司，1、給非專業運動員 ... |
詳細資料ISBN：9789864430932 叢書系列：知的 規格：平裝 / 200頁 / 16 X 22.5 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介聰明攝取營養，有效增肌減脂、提升運動成效 讓你更有型，更健康 健身者必備的基礎營養知識 ‧ 好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦 ‧ 將營養有效率地轉化成肌肉 ‧ 維持訓練成果，提升比賽成績 你絕對需要的運動營養知識！ 運動完好想吃東西又怕變胖，該怎麼辦？ 明明就減少飯量，拚命運動，怎麼都沒有成效？ 專家告訴你：選對時機，不用餓肚子，就能聰明補充營養，運動健身效果不打折！ 為非專業運動員量身打造的運動營養學入門 運動營養學給人的印象，或許是一門用來提高運動員運動能力的學問，但一般人為了健康而進行運動所需的營養、飲食方法，其實也是運動營養學的對象。本書帶你了解營養素、熱量與身體組成的基礎知識與體重管理。 聰明攝取營養，有效增肌減脂，活得更有型，更健康 研究指出，比起運動後經過3小時才攝取蛋白質，運動後立刻攝取蛋白質，在體內合成肌肉蛋白質的成效更好。拚命運動也要聰明選擇補充營養時機，本書教你上健身房運動前、中、後所需的營養與攝取方法。 想要透過運動來長肌肉、減肥油嗎？運動營養學讓你更科學，有效率 本書以科學證據為基礎，透過圖表與最新研究，由為日本運動醫學專家教你有助於提高營養及飲食效果的方法。本書特色 1、給非專業運動員量身打造的運動營養學入門 2、聰明攝取營養，有效增肌減脂，活得更有型，更健康 3、適合一般大眾，學習生活中容易攝取的營養學 4、想要透過運動來長肌肉、減肥油，運動營養學讓你更科學，有效率 5、書中整理運動補充營養的Q&A，破解常見的錯誤觀念 |
網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識 等好久終於開賣了超讚的啦！雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些! |
RUTH是我的好朋友,為人正直又有愛心;RUTH他只會推荐好東西！RUTH最近也對這個商品很感興趣,RUTH也請我幫忙收集該商品資料！RUTH一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！最近我也在找運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識的相關資訊~ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
